Το άγχος είναι μια η δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που συνοδεύεται από αισθήματα φόβου ή ακόμη και τρόμου, ενώ η πηγή που το προκαλεί είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστη ή µη αναγνωρίσιμη. Ο Μάνος (1997), ορίζει το άγχος ως δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση, η οποία περιλαμβάνει αισθήματα τάσης, φόβου, ακόμη και τρόμου ως απάντηση σε έναν κίνδυνο, του οποίου η πηγή είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστη ή μη αναγνωρίσιμη. Το άγχος αποτελεί μια κοινή αντίδραση, που εμφανίζουν πολλοί οργανισμοί με τη μορφή της υπερβολικής αντίδρασης απέναντι σε ήπια στρεσογόνα γεγονότα και καταστάσεις. Η παρουσία του έχει ως αποτέλεσμα την ενεργοποίηση αυτόνομων-συμπεριφορικών αποκρίσεων που δρουν παράλληλα με τις υποκείμενες αισθήσεις συμβάλλοντας από κοινού στην επιβίωση του ανθρώπου (Bernal-Morales, Rodriguez-Landa, & Pulido-Griollo, 2015).

Όσο ο άνθρωπος μεγαλώνει τόσο αυξάνονται και τα προβλήματα υγείας του.Η γήρανση του ατόμου οδηγεί πολλές φορές σε απώλεια μνήμης. Mία εκφυλιστική πάθηση του εγκεφάλου αποτελεί και η άνοια, με την πιο συχνή μορφή, τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Ο εθισμός στο διαδίκτυο, γνωστός και ως διαδικτυακή εξάρτηση αποτελεί μία σχετικά νέα μορφή εξάρτησης. Αναφέρεται στην υπερβολική χρήση του διαδικτύου, που μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Ο εθισμός στο διαδίκτυο μπορεί να περιλαμβάνει την υπερβολική χρήση κοινωνικών δικτύων, την παρακολούθηση βίντεο ή διαδικτυακών παιχνιδιών, τον παθολογικό έλεγχο του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή των μηνυμάτων και άλλων διαδικτυακών πλατφορμών.

Κάθε χρόνο μαζί με το καλοκαίρι έρχονται οι πανελλήνιες εξετάσεις και μαζί και ένας κατακλυσμός άγχους για τους μαθητές και τους γονείς τους. Για τους περισσότερους αυτό αποτελεί κάτι άγνωστο και τρομακτικό.

Το άγχος σε φυσιολογικά όρια αποτελεί κινητήριο μοχλό για να προετοιμαστούμε για τις εξετάσεις. Όταν ανεβαίνει η ένταση και η συχνότητά του τότε απαιτεί αντιμετώπιση για να μη μετατραπεί σε δυσφορία που μπορεί να βλάψει την υγεία και την επιτυχία κάποιου.

Μερικές δεκαετίες πριν ο όρος «υγεία» αναφερόταν κατά κύριο λόγο - αν όχι αποκλειστικά - στη σωματική υγεία ενώ το ενδιαφέρον για την ψυχική υγεία περιοριζόταν κυρίως εντός του επιστημονικού πεδίου. Σήμερα, ωστόσο, δεν νοείται υγεία χωρίς τη (συν)ύπαρξη σωματικής και ψυχικής υγείας και το ενδιαφέρον για το πεδίο της ψυχικής υγείας αυξάνεται συνεχώς.

Συχνά, στην συναναστροφή μας με τους άλλους ανθρώπους ακούμε να διατυπώνονται απόψεις όπως «ο ψυχικά ασθενής είναι «τρελός», «οι ψυχικά ασθενείς δεν έχουν την ικανότητα να εργαστούν» ή «τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας θα έπρεπενα παραμένουν σε ψυχιατρική νοσηλευτική δομή». Όλοι αυτοί οι μύθοι για τις ψυχικές διαταραχές είναι μέρος του στίγματος. Τι ακριβώς είναι όμως το στίγμα και ποιες οι συνέπειες του;